Ingredienti
- 3 foglie di alloro
- 1 limone
- 250 ml di acqua
Istruzioni
- Portare l’acqua a ebollizione in un pentolino.
- Aggiungere le foglie di alloro e il limone tagliato a fettine.
- Lasciare in infusione per 10 minuti.
- Filtrare la tisana e servirla calda.
Effetti
Questa tisana è conosciuta per i suoi effetti benefici sulla digestione, la stitichezza e i problemi al fegato. È anche diuretica e può aiutare a perdere peso.
Preparazione in versione più concisa
Per preparare una tisana di alloro e limone, far bollire 250 ml di acqua, aggiungere 3 foglie di alloro e un limone tagliato a fettine, lasciare in infusione per 10 minuti, filtrare e servire calda.
Consigli
- Puoi aggiungere un cucchiaino di miele o zucchero alla tua tisana per renderla più dolce.
- Se hai problemi di salute, consulta un medico prima di consumare questa tisana.
- Variazioni
Puoi anche aggiungere altri ingredienti alla tua tisana, come menta, camomilla o liquirizia. Questi ingredienti ne rafforzeranno i benefici.
